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糖尿病少食多餐不全对

2019-12-02 18:27:06来源:励志吧0次阅读

摘要:如果能加上固定餐量的前提,这样的少吃多餐才能达到真正控制饮食的目的,进而可以达到降低血糖但不至于让患者出现低血糖风险的作用。 多数糖尿病患者对吃的理解是:少吃多餐,其实,这只说对了一半。

对于合并的患者来说,另一半是固定餐量。

固定餐量的少食多餐,在2型糖尿病合并脂肪肝患者的防治中,比单纯少食多餐的效果更佳。

研究选择了50余例高的人,让他们分两组,按照一日三餐(A组)、一日六餐(B组)各进食相同总热量10天,然后检测他们空腹及餐后血糖水平的变化、的脂肪含量变化,结果发现少食多餐、均匀进食后,超重的人群体重明显下降。

其中,最突出的是调整餐次、固定餐量后,2型糖尿病合并脂肪肝患者中存在的餐后血糖持高不下的特点,明显得到了改善。餐后两小时,尤其是早餐后两小时。

通常,无计划地过多饮食,会慢慢喂肥你的肝,当肝脏中积聚的脂肪超过正常量的5%时,就会引起脂肪肝。

而通过少食多餐的调整,可减轻对胰腺的刺激,减少过量分泌,防止较多的糖被吸收合成脂肪,从而减少肝脏脂肪含量。

如果能加上固定餐量的前提,这样的少吃多餐才能达到真正控制饮食的目的,进而可以达到降低血糖但不至于让患者出现低血糖风险的作用。

由于2型糖尿病患者体内仍有一定的胰岛素分泌功能,他们的活动量减少,耐受低血糖的能力较差,每天至少5~6次进餐,固定餐量,这样食物供给会比普通少食多餐更均匀,能维持血糖稳定。

但需要注意的是,如果过度减少进食量而不增加进餐次数,则会造成患者过度饥饿,使体内脂肪大量消耗,血液内游离脂肪酸明显增多,反而会加速动脉粥样硬化

养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。

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