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玛卡阿胶糕有什么作用?玛卡阿胶糕的食用方法有哪些?[图]

2019-10-12 19:01:25来源:励志吧0次阅读

玛卡是一种补肾效果非常好的药材和食材,阿胶糕是一种补气血非常好保健品,两者都具有极高的营养价值,对人体有非常多的好处。玛卡阿胶糕是两种食材的结合,其口感和营养都是上品。那玛卡阿胶糕的功效与作用有哪些呢?

1、益气抗疲劳

由于玛卡阿胶糕中含有大量的铁、蛋白质、锌、钙及多种氨基酸。能够有效缓解人体疲劳,巩固免疫系统,提升免疫力,同时还有益气,提高精力的功效。

2、补血安神

阿胶其含有的铁和18种氨基酸等元素,能够升高红细胞和血红蛋白的含量,有造血的功能。玛卡中含有的12种B族维生素对于长期紧张焦虑和精力下降有缓解效果,具有安神的作用。因此玛卡阿胶糕能够很好的补血安神。

3、补肾健体

玛卡阿胶糕中含有的氨基酸、多糖和特有的玛咖烯、玛咖酰胺能够增强肾功能和提高生育能力,能够补充日常所需体力,保持身体健康。

4、降低血脂

玛卡阿胶糕含有大量的亚油酸和亚麻酸,而人体并不能自己合成产生,一般从食物中获取。其能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯,从而能够有效降低血脂。

5、养颜美容

玛咖阿胶糕含有的胶原蛋白不仅能补充皮肤所需,对与皮肤的补水、防粗糙、增加弹性有很大的作用,另外阿胶能够激发细胞产生SOD,SOD能后清除细胞内的氧自由基,从而达到养颜美容及抗衰老的功效。

6、抵抗更年期

玛卡阿胶糕中含有的多种生物碱,有调节和平衡内分泌、荷尔蒙和肾上腺等功能,同时含有的牛磺酸和蛋白质有很好的生理修复功能,有改善气血、抗衰老和缓解更年期症状的功效。

7、增强记忆力

玛卡阿胶含有的小分子活性肽和多种微量元素,对于增强大脑的记忆力、缓解大脑情绪、活跃大脑神经有很好的帮助。

8、防癌抗癌

玛卡阿胶糕含有的多糖、芥子油苷、异硫氰酸苄酯和酪醇对于病毒感染细胞有很好的抵抗作用,同时还有防癌抗癌的功效。

9、正确食用方法

1,可以用适量开水冲泡服用,加入适量的糖或蜂蜜,因为玛卡阿胶糕较难融化,期间可以不断搅拌加入适量的糖或蜂蜜。

2,每天服用一次即可,不可多,因为其中玛卡成分不宜多摄入。

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