中甲

存在感焦虑你也有吗

2019-08-14 15:27:05来源:励志吧0次阅读

    生命中的很多人,因一事而聚,又一别而散;因某一阶段而常见,又因步入新的阶段而渐渐零落。

偶然和一位毕业后就很少见面的老同学在微信上聊天。在交谈的最初,他半开玩笑地说: 我得先问问,你换工作了吗?结婚了吗?有娃了吗? 蓦然发现,短短两年,我们对彼此的生活已经颇为陌生,突然聊起的瞬间,甚至有一种 啊,原来还有你 的惊叹。

心里不免有些失落,大概我这个人的存在感太低了吧。心情低落的时候,相信不少人会有一种 存在的焦虑 。人的本性中,似乎还是总希望要做点什么来证明自己的存在。幼小的婴儿,总是用哭闹声吸引父母慌忙跑来;年轻的情侣,常常用闹小别扭来吸引对方的注意力;而成年的人们,也爱发朋友圈吸引别人点赞评论来寻找存在感。

有一次和一个姑娘聊起自己最想去的旅行目的地。大部分人都捡着那些叫得出名的旅游胜地说,她说: 我特别想一个人去旅行,找一个舟山群岛的小渔村,找个没人的地方,自己跟自己待着,就挺好。

原来,也是有人不那么需要他人的目光来证明自己存在的。人们所希冀从他人那里获得的存在感,不过是用来对抗对虚无的恐惧和对弱小本我的无助。

我思故我在 。重新审视笛卡尔这句名言,才突然明白这一点。我思考所以我存在,所以你看,我的存在并不依赖于他人。

有人做过这样一场关于 存在感 的演讲。他走上台去,把所有台下的人名字依照座位顺序叫了一遍。在说到每一个名字的同时,观众们的每一双眼睛都汇聚到那个人身上。被念到名字的人不管是默默无闻或是风云叱咤,都有那么一刻深刻地感受到自己的存在。最后,他说,我喜欢你们!大家给予了他热烈的掌声。

最好的刷存在感的方式可能就是这样了吧,给予别人存在感,给予别人爱与认同的证明,同时,也获得一种极大的成就与满足感。

一个人的存在感不仅不依赖于他人,还能以自己的主动行动去满足他人。证明自己的存在,并不需要非得光芒万丈去刺痛别人的眼球,普普通通的个体也一样可以散发温和友好能连结人心的力量。存在感并不是只能等待别人的给予,它像阳光一般,发出去,才会反射回来。

看到一个长期在国外读书的朋友微信上发了一组在国内旅游的照片,我留言: 你回来啦? 她迅速也回我: 嗯嗯,但还没来得及回家。 我竟因这样简简单单的对话而开心了一个早晨。在我心里,我说的是: 我始终在默默关注着你。 而她回的是: 我也一直惦记着你。 我们一直都在彼此心里,这就足够令人快乐了。

我们都是普通人,不必焦虑于自己存在感低,不要奢望天天能成为人群的中心。有三两知己随时分享喜怒哀乐,有数十同窗时而聚起谈天论地,已经很幸运了。有一位作家说,知交零落是人生常态,能够偶尔话起,而心中仍然温柔,就是好朋友。朋友不是每分每秒的关注,不必时时刻刻确认彼此心中的存在。只要心如少年,哪怕出走半生,重逢,依旧是好时光。

《 人民日报 》( 2017年07月04日 19 版)

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